書籍簡介

別再說你沒空跟另一半做愛

本書作者是美國基督教「婚姻活水研討會」創辦人

他們要告訴你打造浪漫婚姻的方法

幫助你擁有更高品質的夫妻生活

你有多久沒和你的另一半做愛了？

如果你認為，美滿的婚姻應該

以孩子、工作、家庭責任為第一優先，

夫妻的閨房情趣只是小事一樁——

那你就大錯特錯了！

事實上，無性的夫妻關係將一步步摧毀婚姻，

同時大大提高婚外情的機率。

不要再輕忽你跟配偶的性關係！

本書透過實務的統整、精闢的分析，

提供給你最受用的秘訣，如何-把握當下，及時做愛

作者簡介

克勞蒂亞與大衛亞普(David and Claudia Arp)夫婦，是國際婚姻

活力(Marriage Alive International)的創辦人與總監。

國際婚姻活力是一項開創性的事工，提供充分的資源與訓練，

讓教會有能力幫助會眾建立更好的基督徒婚姻與家庭。

他們的婚姻活水研討會在美國以及歐洲大受歡迎。

大衛•亞普擁有美國田納西大學社會工作碩士學位；克勞蒂

亞•亞普畢業於喬治亞大學教育學系。

亞普夫婦是知名的婚姻教育講員、專欄作家，著作豐富，他們

也錄製供小組研習的錄影帶。作品包括：「十個美好的約會

系約」(the 10 Great Dates)、「回答鬼靈精怪孩童的八個問題」

(Answering 8 Cries of the Spirited Child)，

以及贏得金牌獎(the Gold Medallion Award)的錄影帶「婚姻下

半場」(Second Half of Marriage)。

亞普夫婦曾經上過美國國家廣播電台NBC的Today Show，

哥倫比亞廣播電台CBS的This morning以及Focus on the Family節目。

大衛與克勞蒂亞結褵已逾四十載，他們的三個兒子也都已經結婚

，有八個孫子，現在住在美國維吉尼亞州的大瀑布城。

目錄

序一：林花謝了春紅，太匆匆…… / 周美德

序二：婚姻中的無性危機 / 江林月嬌

序三：夫妻間的性生活障礙 / 林儒廷

第一步：完全沒空——了解你的處境，找到時間做愛

第一章：活在沒空的世界

因此我們寫了這本書，幫助你了解自己的狀況，

並且在你想愛的時候，能找到時間去愛。

第二章：性愛生活到底是怎麼回事

性的功能雖然是為了傳宗接代，但也是為了彼此的享樂。

性是愛的表達。

第三章：讓我們重新得力

美滿性生活的第三塊積木是鼓勵。

你上回稱讚你的配偶是一位很棒的性伴侶是什麼時候？

第二步：只要幾分鐘，你就能學會創造有創意的情愛生活

第四章：為美好性生活堆積木

如果你想要伴侶嘗試不同的方式，或常常和你辦事，

你必須經常溫柔地鼓勵他/她，而不只是在臥房裡鼓勵他/她。

第五章：期待——步調一致

即使只花二十四小時，遠離家庭、人群，只有我們兩人獨處

，都能讓我們的性愛生活再度充滿活力。

第六章：倍受時間考驗的婚姻 每天都要有十分鐘的分享時間，不是

來做愛，也不是拿來解決問題，只是深情款款地輕輕碰觸著對方。

第七章：倍受體力考驗的婚姻

找出是哪些事情耗損了你對性的熱忱與興趣，思想有哪些元素可以

改變你對生活的看法，然後再發現節省體力的方式。

第八章：婚姻優先——給父母的秘訣

你和你的配偶能為你們的兒女做的一件最美好的事，就是彼此相愛。

當孩子知道父母的婚姻關係很堅固，他們會更有安全感。

第三步：只要一會兒，你就能享受性愛，而且愈來愈性福

第九章：性愛菜單

記得，性愛菜單就只是菜色的選擇，你可以選擇你和另一半都喜歡的

菜色，彼此妥協很重要。

第十章：做愛計畫

太陽底下總有可學習的新鮮事，你全身上下最重要的性器官是大腦，

所以要溝通、彼此教育，要有開放的態度願意嘗試與冒險。

第十一章：神奇的微小時刻

重點就是態度，要讓對方知道：「我對你有興趣，我愛你，我期待有

機會與你更親密，以及有肢體上的親密關係。」

第十二章：夢幻假期

婚姻是一場馬拉松賽，而不是百米賽跑。所以，週末渡假也不能是一生

一次的活動，而是要不斷重複去做的事。

第十三章：婚姻的樂趣

如果你和你的另一半除了工作與孩子之外，就沒有其他話題可談的話

，你們現在開始就要找話題。

第十四章：性福夫妻的6個秘密

快樂的夫妻珍惜他們的婚姻。所謂珍惜就是極為看重、澆灌滋養，並且

為此慶賀。